Красивая улыбка и здоровые зубы – это просто

Красивая улыбка украшает человека, в то время как неровные или больные зубы сводят на нет самую очаровательную внешность. Так же больные зубы влияют на здоровье всего организма. Например, попадание гноя с нагноившегося зуба в кровь может привести к смерти человека.
Для здоровья зубов и предотвращения их заболеваний (кариес, пульпит, периодонтит, пародонтоз и т.д.) необходимо придерживаться правил гигиены полости рта, а также профилактики зубных заболеваний.

Индивидуальная гигиена полости рта заключается в удалении из полости рта остатков пищи, налета микроорганизмов, различных зубных отложений. После каждого приема пищи необходимо очищать полость рта от остатков пищи. Это делается с помощью полоскания рта водой комнатной температуры и пользования зубочисткой. Оптимальный вариант – это деревянная зубочистка. Ни в коем случае нельзя пользоваться булавками, иглами или шпильками – они травмируют зубную эмаль и десны. Также для чистки междузубного пространства приветствуется использование флосса.

Одной из основных мер по поддержанию здоровья зубов есть чистка зубов. С помощью зубной щетки и пасты производится очищение зубов от мягких отложений, частичек пищи, нейтрализация кислоты, которая образовывается во рту. Также для улучшения кровообращения, усиления обменных процессов в околозубных тканях, укрепления десен рекомендуется массаж десен зубной щеткой. То есть при чистке зубов необходимо захватывать десны. Чистить зубы нужно не менее 3-х минут, делая это со всех сторон. Верхние зубы желательно чистить сверху вниз, тогда как нижние наоборот – снизу вверх. Затем необходимо делать вертикальные и круговые движения. После чистки рот обязательно нужно прополоскать водой.

Зубная щетка

Как основной инструмент для чистки зубов, зубная щетка требует особо тщательного внимания. Зубная щетка состоит из двух частей – ручки и рабочей части или головки. Головка должна быть с гибкой посадкой, это обеспечит лучший эффект при чистке. Длина головки 25-30 мм, ширина 10-12 мм.

Для детей предпочтительнее щетки с головкой 18-25 мм в длину и 7-9 мм в ширину. Неплохо когда пучки щетины размещены под углом – такая щетка проникает в более труднодоступные места. Но если же щетина не размещена под углом, то более целесообразна ровная ее подстрижка, так как неровная подстрижка приводит к преждевременному износу щетки и дает меньший очищающий эффект.

Есть щетки с мягкой, средней и жесткой щетиной. Щетками с мягкой щетиной стоит пользоваться детям и людям, страдающим кариесом или чувствительностью зубов и десен.

Щетки с жесткой щетиной предназначены для тех, у кого часто возникают зубные камни. Раньше как материал для щетины использовался ворс, теперь от него фактически отказались по той причине, что в волосных микроканалах задерживается много бактерий и других микроорганизмов.

После покупки зубной щетки необходимо помыть ее, намылить и оставить в таком состоянии на ночь. Также после каждой чистки зубов необходимо мыть зубную щетку в теплой воде.

Оптимальный срок пользования зубной щеткой при правильном уходе 3-4 месяца.

Зубная паста

Зубная паста состоит из двух элементов – абразивного и связующего. Абразивные вещества обеспечивают очистку зубов в результате механического трения. Чрезмерная абразивность зубных паст приводит к повреждениям эмали. Связующие вещества определяют густоту пасты. Также в зубные пасты добавляют различные эфирные масла. За рубежом используются безабразивные гелеобразные зубные пасты.

Пасты делятся на гигиенические (для очищения зубов и слизистой оболочки от остатков пищи и зубного налета) и лечебно-профилактические (с различными биологически активными добавками). Целесообразно пользоваться пастами обеих типов, например с утра гигиенической, а вечером лечебно-профилактической.

Также стоит пользоваться вспомогательными средствами для поддержания гигиены полости рта. Это зубные эликсиры, а также, как отмечалось выше, флоссы и зубочистки.

Необходимо отметить, что для предотвращения болезней зубов, а также для их красоты нужен правильный и систематический уход за полостью рта, а также регулярные осмотры и консультации у стоматолога. Помните, красивая улыбка – залог успеха!